Як обрати офісне крісло
Офісне крісло - річ, на якій людина проводить по вісім годин на день, тому економія тут дорого коштує спині. Добре крісло не те, що здається найзручнішим у магазині за дві хвилини, а те, що можна налаштувати під свій зріст і звичку сидіти.
Головне правило: регулювання
Чим більше параметрів налаштовується, тим легше підігнати крісло під людину. Мінімальний набір для робочого крісла:
- висота сидіння - стопи стоять на підлозі, коліна приблизно під прямим кутом;
- нахил спинки з фіксацією - можна сидіти рівно під час роботи й відкинутися під час дзвінка;
- поперекова опора - підтримує природний вигин спини внизу; краще, якщо її висоту можна змінити;
- підлокітники - регульовані за висотою, щоб плечі не піднімалися, коли руки лежать на столі.
Для людей, які працюють за комп'ютером цілий день, варто дивитися на крісла з регулюванням глибини сидіння: так між краєм сидіння і колінами лишається кілька сантиметрів, і не пережимаються судини під колінами.
Механізми гойдання
| Механізм | Як працює | Кому підходить |
|---|---|---|
| Топ-ган (Top Gun) | сидіння і спинка гойдаються разом, фіксації в положеннях може не бути | недорогі крісла, короткий робочий день |
| Мультиблок | гойдання з фіксацією в кількох положеннях, окремо регулюється спинка | офісна робота з постійним сидінням |
| Синхромеханізм | спинка відхиляється сильніше за сидіння, тіло ковзає природно | тривала робота, керівні крісла |
Важливо, щоб жорсткість гойдання налаштовувалася під вагу: інакше легка людина не зможе відхилитися, а важку спинка не утримає.
Газліфт, хрестовина і колеса
- Газліфт - газова пружина, що піднімає сидіння. Їх поділяють на класи за міцністю: вищий клас витримує більше навантаження і довше служить.
- Хрестовина буває пластикова, металева або алюмінієва. Для людей з великою вагою і для інтенсивного використання надійніша металева.
- Колеса підбирають під підлогу: тверді для килимового покриття, м'які (прогумовані) для ламінату, паркету й плитки, щоб не дряпати.
Звертайте увагу на допустиме навантаження, яке вказує виробник. Його варто брати із запасом, особливо якщо людина любить відкидатися чи крутитися.
Матеріали
| Оббивка | Плюси | Мінуси |
|---|---|---|
| Сітка | дихає, не жарко влітку | дешева сітка з часом провисає |
| Тканина | приємна на дотик, багато кольорів | вбирає бруд, потребує догляду |
| Екошкіра | легко чиститься | жарко влітку, дешева тріскається |
| Натуральна шкіра | довговічна, солідний вигляд | дорога, потребує догляду |
Як перевірити крісло перед купівлею
- Сядьте і налаштуйте висоту: стопи на підлозі, стегна паралельно підлозі.
- Перевірте, чи поперекова опора потрапляє у вигин спини, а не в лопатки.
- Відхиліться і зафіксуйте спинку в кількох положеннях.
- Покладіть руки на підлокітники: плечі мають бути розслаблені.
- Посидьте хоча б 10-15 хвилин, а не пів хвилини.
Запитання і відповіді
Ортопедичне крісло - це обовʼязково дорого?
Не обовʼязково. "Ортопедичність" робить не назва, а набір регулювань: висота, нахил спинки, поперекова опора, підлокітники. Крісло середнього класу з правильними регулюваннями краще за дороге, яке не налаштовується.
Чи потрібен підголівник?
Він корисний, якщо часто відкидаєтеся назад, наприклад під час дзвінків. Для активної роботи за столом підголівник майже не використовується.
Скільки служить офісне крісло?
Залежить від якості механізмів і інтенсивності використання. Найчастіше першими зношуються газліфт, колеса й оббивка, їх можна замінити окремо.